Koliko dete mora da pojede

First topic message reminder :

Do godinu dana:
Minimalno 550 kalorija, maksimalno 1.100 kalorija. Prosečno dete ovog uzrasta zahteva 850 kalorija.
Godinu do dve dana:
Minimalno 700 kalorija, maksimalno 1.400 kalorija. Prosečno dete tog uzrasta traži 1.050 kalorija.
Dve do tri godine:
Minimalno 850 kalorija, maksimalno 1.650 kalorija. Prosečno dete tog uzrasta traži 1.250 kalorija.
Porcija hrane koja će se ponuditi detetu u određenom uzrastu zavisi i od njegovog telesnog razvoja, fizičke aktivnosti i temperamenta. Osim toga, porcija zavisi i od aktivnosti koje se sprovode u toku dana (na primer, odlazak na bazen ili gimnastičke vežbe), u tom slučaju dete će tog dana uzeti više hrane nego prethodnih dana. Kod neke dece, u periodu intenzivnog rasta, dešava se da mesecima neprestano osećaju glad, a onda odjednom počnu da jedu kao "ptičice".

Hranu ne bira dete, već vi
Roditelj je taj koji zna koja je namirnica detetu neophodna, pa samim tim on mora da bude taj koji će da kombinuje namirnice pri spravljanju obroka. Dete, s druge strane, zna kada je gladno, a kada sito. Još od najranijeg uzrasta beba plačem pokazuje kada je gladna. Vi joj tada dajete da sisa ili joj ponudite flašicu, a ona ako je sita okrene glavu na drugu stranu. Kasnije, kada poraste, ona jede dok ne zadovolji glad, a zatim počne da pljuje hranu. Roditelji bi trebalo da "slušaju" signale svog deteta i da ga ne prisiljavaju da jede ako nije gladno, jer će u suprotnom vremenom doći do poremećaja u osećaju sitosti i gladi, što može da dovede do gojaznosti deteta.
Svim roditeljima je poznato da deca neku hranu rado jedu, dok drugu odbijaju. Pošto na raspolaganju imate širok dijapazon različitih namirnica, pokušajte da ih kombinujete tako da zadovoljite detetovu potrebu za hranom, ali ga nemojte prisiljavati da jede ono što (trenutno) ne voli. Takođe, prilagodite količinu hrane detetovom uzrastu i potrebama i ne prisiljavajte ga da isprazni tanjir samo zato što se to tako mora.

Budite primer svom detetu
Nije redak slučaj da roditelji svakog dana detetu govore da je povrće zdravo (naročito neke vrste koje deca najčešće odbijaju), a pri tom ga ni sami ne jedu. Što više pričate o tome, dete će sve više gubiti volju da jede zdravu hranu. S druge strane, ono što je zabranjeno (na primer, čokolada i keks) postaće mu sve privlačnije. Pošto deca vole da oponašaju odrasle, oponašaće ih i kada su navike u ishrani u pitanju. Ako mama i tata sa zadovoljstvom budu jeli spanać i ribu, velika verovatnoća je da će i dete krenuti njihovim stopama.

Minimalan jelovnik za dete
Ima dece koja su zaista "teška" na jelu i roditelji ne mogu ni na koji način da ih privole da pojedu ni minimalnu porciju. Tada su oni, s razlogom, zabrinuti za zdravlje svog mališana. Američki pedijatar Beri Brazelton sastavio je minimalan jelovnik za takvu decu, u njemu su sadržane osnovne namirnice koje bi dete trebalo da pojede u toku jednog dana, čak i onda "ako neće ništa da jede".
1. Dve čaše mleka ili 60 gr sira ili čaša jogurta ili dve kuglice mlečnog sladoleda
2. 60 gr mesa ili jedno kuvano jaje ili tri velike kašike muslija
3. Pola čaše soka od narandže ili jedan izgnječeni kivi
4. Pola banane ili neko drugo sezonsko voće
5. Pola kifle ili pola parčeta hleba ili tri krekera
6. Jednu dečiju multivitaminsku tabletu rastopljenu u čaši vode (u vezi sa konzumiranjem multivitaminskih preparata posavetujte se sa lekarom).

izvor:mojabeba

ovo ja otislo van teme???

Jeste, Ema, otislo van teme, ali tu je stalo, hvala Bogu!

Danas mi doktorka rekla da moram da joj dva put dnevno dajem vocne kaisce, a ne ko ja samo jedan put.
E sad neznam isam je pitala, ja joj dajem jedna jabuka na dan, e sad dali da joj dam dve ili isto jedna ali na dva put. hhiihihihihi pojma nemam.
Dali je to mnogo za 4, 5 meseca???

pa neznam sta da ti kazem probaj pola banane i pola jabuke da joj das,ili cele ako bude htela jabuku prepodne,a bananu popodne recimo,kombinuj dva voca,to ti je moj predlog....

Iskreno ovo prvi put cujem, nama savetovali jedan obrok vocna kasa, a kad se krene sa drugim obrokom da bude povrce.

Emilija,neznam koje kasice joj dajes, ali ako za jedan obrok pojede celu malu kasicu od jabuke (ili ako joj sama pripremas, celu jabuku) onda mislim da je to sasvim dovoljno za bebu u njenom uzrastu...neznam...
I ja, isto kao Veka, mislim da sledeci, nemlecni obrok, treba da bude povrce...bar smo mi tako radili...
Rene, mislim da je banana teska za bebu od 4 meseca...

ok majo,mozda si u pravu,ali na nekim kasicama predvidjenim za decu od 3/4 meseca ima ubacena banana.
pa i breskva i sljiva nisu lake za stomak,a u tom uzrastu vec se mogu jesti u vidu kasica??!!??!!!
no,na mileni je da odluci

Veka ::..... nama savetovali jedan obrok vocna kasa, a kad se krene sa drugim obrokom da bude povrce.

Potpisujem!

Meni su rekli dva puta po 100ml....jedna teglica je toliko,Milena jede toliko.....ona jede i jabuku i krusku i bananu(1\4)
A rekli su mi kad krenemo sa povrce, dva puta vocna kasa i jedan put povrce.....?

Nama, secam se, savetovali jedna vocna, jedna povrcna i jedna mlecna (cokolino, medolino, i ostala lina i baby king-ovi, mada se meni najvise od svih njih svidjaju nestleove zitarice), kad se uvedu tri obroka. Dok su dva obroka onda vocni i povrcni. Ma Ema, samo ti osluskuj sta ti kaze Milena i nema problema (uzecu Renati 'leba zbog ovakve rime).

mala Milena ::Danas mi doktorka rekla da moram da joj dva put dnevno dajem vocne kaisce, a ne ko ja samo jedan put.
E sad neznam isam je pitala, ja joj dajem jedna jabuka na dan, e sad dali da joj dam dve ili isto jedna ali na dva put. hhiihihihihi pojma nemam.
Dali je to mnogo za 4, 5 meseca???

Ja vam vise nisam pametna po ovom pitanju. Ovde se prica jedna mnogo drugacija prica, al ajde, valjda lekari u Skoplju znaju sta rade.
Mi na poslednjoj kontroli pitale dal da krecemo, rekli nam da smo super samo sa dojenjem i da tako nastavimo do daljnjeg!

Ko zna dali znaju, kad slusam vase savete i kad slusam onda dokorku Stvarno mi je haos u glavi, pa kako moze da za jedno isto pitanje ima toliko razlicitih odgovora.....ovo ti je snadji se pa zivi!

ne znam da li je više polemike i više oprečnih odgovora bilo na ijednoj temi kao na ovoj..
moje lično mišljenje je da je kao i sve kod dece i ta dohrana individualna i isto tako se ne mogu porediti dojena deca i deca na formuli..ma uopšte ne može sve biti isto kod dece!
ima beba koje odlično napreduju i sasvim im je dovoljno mleko i do 5-6 meseca,a ima onih koja već sa 4 meseca pokazuju znake gladi i spremnost na čvrstu hranu..zato je najvažnije nikada ne ići striktno po knjigama,već osluškivati i posmatrati svoje dete i tada nema greške..
a što se tiče namirnica sa kojima se počinje dohrana,to treba biti voće i povrće koje dospeva na ovom našem podneblju i pirinčane pahuljice ,a kojim će redom biti,mislim da nije posebno važno..jedino važno je da se namirnice uvode pojedinačno i polako,zbog alergija..

mi smo krenuli sa pirinčanim pahuljicama,pa onda voće i povrće..kasnije je došlo meso i žumance i ostali mlečni prozvodi..sokove im nisam davala ,a hranu sam pripremala sama..sa godinu dana su jeli sve..

ZZ ::ima beba koje odlično napreduju i sasvim im je dovoljno mleko i do 5-6 meseca,a ima onih koja već sa 4 meseca pokazuju znake gladi i spremnost na čvrstu hranu..zato je najvažnije nikada ne ići striktno po knjigama,već osluškivati i posmatrati svoje dete i tada nema greške..
..

Milena je bila uvek glanda...Ali evo od kad smo presli na hipp2 i od kad joj dajem voce, vec je nesto drugo!
Vesela je i spava duze.
Jede 800ml.mleko i dva put po 100grama voce i 200ml sok dnevno??
Dali je mnogo?

po meni nije mnogo,ali jer bas mora taj sok da pije

200ml soka za tako malo dete je previše,mislim da se do prve godine preporučuje do 120ml..ako je beba gladna,bolje da joj uvedeš pirinčane pahuljice sa adaptiranim mlekom,to će je sigurno zasititi..

kad god sam imala neke nedoumice oko ishrane dece,prvo sam tražila na sajtu Dr Komnenović,ona je pedijatar-nutricionista,a sajt je http://www.drkomnenovic.co.yu/

svima ga toplo preporučujem..

Mislila sam da nikad necu morati da se obratim za pomoc na ovu temu..verovatno cete se prvo zacuditi kad procitate,ali tako je kako je.
Pre svega volela bi da mi odgovori neko ko je imao slicno iskustvo(ako ima takvih).
Vasilije ce za koji da 10meseci a fakticki samo sika.
On bas i nece da jede nesto drugo.
Pojede on u toku dana po nekoliko zalogaja neceg,ali to se bas i ne moze nazvati obrokom..
Stvar je tome da on hoce da sisa i nema sanse kad trazi da sisa da mu ja dam cvrstu hranu.
Naj cesce ga ujutru mogu prevariti sa nekoliko zalogaja a u toku dana pojede malo neke vockice.
Kasice,sokici..od prvog dana ne dolaze u obzir.Na to se bukvalno gadi,ako nesto i pojede to mora da zvace.
Probala sam sve moguce nacine,ali ne vredi.
Desi se npr.jedan dan i da jede onda tri nista.
Nadam se da sam bar malo uspela da vam pojasnim situsaciju.
Pisacu jos.

endzi ::
Stvar je tome da on hoce da sisa i nema sanse kad trazi da sisa da mu ja dam cvrstu hranu.

A jesi pokusala da ga "prevaris" i das mu da jede pre nego sto trazi siku, da li ima ustaljeni red u toku dana pa da mozes da taktiziras, das mu malo cvrste hrane, pa onda kad nece vise da mu das da sisa?

Ja sam sa Danicom imala slican problem sa 9 meseci, s' tom razlikom sto sam ja morala jedno vreme samo da je dojim, a onda smo opet pocinjali ishranu kao kad se pocinje od pocetka, samo smo tog puta isli brzim tempom. I ona se onda radije hvatala sike nego kasicice, ali se to srecom posle brzo sredilo.

E,Veko u tome u jeste problem.Vaki od prvog dana nema ustaljeno vreme sikanja.
Evo nocas se nije budio,jutros nije ni sikao i ja mu napravim kasicu..nema sanse.Bukvalno sam mu ugurala u usta a on onda zvace i jede.
Posle toga je naravno sikao..bice da je mnogo lenj.

E,Veko u tome u jeste problem.Vaki od prvog dana nema ustaljeno vreme sikanja.
Evo nocas se nije budio,jutros nije ni sikao i ja mu napravim kasicu..nema sanse.Bukvalno sam mu ugurala u usta a on onda zvace i jede.
Posle toga je naravno sikao..bice da je mnogo lenj.

ZZ ::200ml soka za tako malo dete je previše,mislim da se do prve godine preporučuje do 120ml..ako je beba gladna,bolje da joj uvedeš pirinčane pahuljice sa adaptiranim mlekom,to će je sigurno zasititi..

kad god sam imala neke nedoumice oko ishrane dece,prvo sam tražila na sajtu Dr Komnenović,ona je pedijatar-nutricionista,a sajt je http://www.drkomnenovic.co.yu/

svima ga toplo preporučujem..

Prvo da ti kazem hvala za ovaj sajt!
A sto se soka tice, ja joj sok dajem odkad ona popije mleko posto mi voda slabo pije....i neznam sta je tu lose, ako ona popije toliko tecnosti??
Za sad joj dajem samo sok od jaabuke i kruske, i nemamo problema stim, od kad Milena pije sok mnogo lakse kaki

nije problem sto pije toliko tecnosti vec sto pije sok,kazes da vodu nece,probaj sa nekim cajicem,u svakom slucaju bolje i on nego sok,bar po meni.
ima secera,a i posle ce se navici ko moj nikola,pa nista sem njega nece hteti da pije.

Evo procitala sam ovde na ovaj sajt sto mi zz postavila!
Količinu soka ograničiti u prvoj godini na 120ml a kasnije do 180ml (od 2 -6 god)
Pa dobro ...... smanjujem od sutra!!!!!

često mame deci koja odbijaju vodu,nude velike količine soka..treba biti uporan sa vodom,na kraju će je prihvatiti kad ne bude imalo tu slatku alternativu u obliku soka..

ja sam sa ninom sto se tice vode bila uporna i uspela sam,sad samo vodu i pije i trazi kad je zedna,sokove jako retko pije,caj ponekad uglavnom kad je bolesna,a i ona u pocetku nije htela d je lizne,mada su mi govorili da dok sisa joj ne treba vode,ali bilo je toplo leto i ja sam joj uvek na kasikicu jer flasicu nije htela ni da vidi ,davala po malo i navikla se.
a nikoli sam posle vode nudila sok,i posle jednog probanja vodu vise nije hteo,i eto tako je i dan danas.
budi uporna ,prihvatice je kao i svu novu vrstu hrane koju joj uvodis,u pocetku nece a posle mora.
imam prijateljicu cije dete od kad se rodilo nije ni kap vode popilo samo sokove i caj,sto mislim da uopste nije dobro to su joj i lekari rekli, jer ipak je voda ,voda!!