Moj trudnicki dnevnik ishrane....

Danas, cetvrtak- dorucak- 2 kifle, solja mlijeka, 2 jabuke, smoki....

Dy,kao sto sam ti rekla,nemoj sebe terati da jedes,ako ne mozes,mozes samo bez potrebe izazvati povracanje.Samo sto vise voca i mlecnih proizvoda,i to ti je najbitnije.

Tjestenina sa saftom i bijeli luk(prehladjena sam pa namjerno)...jabuka, cips i limunada..smrdim ko kuga od luka.

Ma nije bitno da li smrdis ili ne, bitno da nam budes sad zdrava... smrad od luka mozes ukloniti tako sto ces popiti crnu kafu ili pogrickati zrno kafe, ako imas, a mozes da pogrickas i malo persuna svezeg.

Dy bitno ti je da imas dorucak-rucak-veceru i 2 uzine a tih 5 obroka da uklopis da pojedes ono sto je zdravo znaci niceg previse..i moj savet izbegavaj cipseve,smokije i razne grickalice u njima nemas nista sto je zdravo od njih ces samo nabacivati kilograme.